Mes prestations
Entreprises, collectivités, associations
Aujourd’hui les entreprises prennent de plus en plus en compte le “bien-être” des salariés. En effet, une mauvaise hygiène de vie, le stress ..ont des effets négatifs sur la santé, engendrent une baisse de l’immunité puis des troubles tels que des infections à répétition, de la fatigue, des problèmes de sommeil, des douleurs musculaires, de la prise de poids, des problèmes de digestion, des dépressions etc. La conséquence directe pour les entreprises est une baisse de l’efficacité de ses collaborateurs, avec notamment une diminution de la concentration, de la motivation ou de la créativité, ainsi qu’une augmentation de l’absentéisme.
En tant que naturopathe ayant un vécu de 15 années en grande entreprise, je suis convaincue que la naturopathie peut apporter une aide formidable aux collaborateurs qui ont besoin de retrouver de l’énergie et leur permettre ainsi de gagner en efficacité. C’est pourquoi je propose des conférences de groupes ou des consultations individuelles directement dans votre entreprise.
Les propositions
Des conférences santé d’une heure
L’objectif est de sensibiliser les collaborateurs aux techniques d’amélioration du bien-être au travail afin de les aider à mener sur le long terme leurs missions de la façon la plus sereine possible. Les conférences leur permettront d’acquérir les bons réflexes pour manger sainement au travail, être plus performant tout au long de la journée sans devenir accros au café, au sucre ou encore gérer leur stress.
Exemples de thèmes proposés :
- Mieux manger au travail pour augmenter sa vitalité
- Techniques naturelles de gestion du stress en entreprise
- Comment optimiser son sommeil ?
- Comment booster son immunité pour passer un hiver en meilleure santé ?
- Quelle hygiène de vie mettre en place ?
L’équilibre, la santé c’est quoi ?
Ces conférences peuvent-être suivies d’entretiens individualisés de 15 minutes permettant d’apporter des réponses plus personnalisées.
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Des ateliers pratiques et ludiques
pour motiver tous les acteurs de l’entreprise
Exemples :
- Mettre en place une alimentation saine et ressourçante suivant son profil.
- L’utilisation des huiles essentielles, les fleurs de Bach.
- Comment préserver son immunité.
- La création d’une trousse de santé à base de produits naturels.
- L’intérêt des jus frais et les graines germées.
- Comment décrocher du sucre tout en douceur.
- Outils simples pour gérer son stress.
Structures de la petite enfance
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé.
L’équilibre (la santé) passe par une alimentation riche en nutriments, un bon sommeil, la gestion du stress, l’exercice physique, des activités éducatives, des activités de plaisir…et les bonnes habitudes se prennent dès la petite enfance.
Je propose des journées pédagogiques permettant d’aborder les différents piliers de la vitalité, avec ma vision et mes connaissances en médecine «naturelle» adaptées au public des jeunes enfants. C’est l’occasion par exemple d’aborder les sujets sur le développement de l’immunité de l’enfant, le sommeil, les aliments santé, les différents profils alimentaires, les intolérances et allergies alimentaires, la question du lait,…